De deelnemers van de Asosashon Fun Walk waren gisteren al vroeg uit de veren.
De wandeltocht ging om 6.00 uur van start met een warming-up op het veld van het SDK-stadion in Brievengat. Van hieruit konden de wandelaars verschillende routes afleggen; van 5, 10 of 12,5 kilometer.
Het thema dit jaar was ‘Riba ruta pa un mihó salú’ (op weg naar een betere gezondheid). Een deel van de opbrengst van de kaartverkoop komt ten goede aan de organisatie van een gratis wandeltocht voor ouderen in oktober. Foto Jeu Olimpio
Bron: Antilliaans Dagblad
Hoewel wandelen gezond is, helpt het nauwelijks tegen overgewicht.
Je moet misschien wel achterelkaar 5 rondjes om het eiland lopen en dan nog ben je maar weinige kilo’s kwijt. De uitspraak : “elk pondje gaat door het mondje” blijft onverminderd van toepassing.
Maar zoals gezegd wandelen is wel goed voor bijvoorbeeld de spieren , bloedsomloop et cetera.
Het thema dit jaar was “op weg naar een betere gezondheid”. Ik stond langs de weg om even te kijken. Het is jammer dat ongeveer 60% van de deelnemers duidelijk last van overgewicht hebben. Wandelen alleen helpt niet voor een betere gezondheid. Het gaat ook om gezonde en gevarieerde voeding.