Seks, ook buiten een vaste relatie, blijkt extreem gezond; het werkt tegen depressies en verhelpt een laag gevoel van eigenwaarde.

Dat blijkt uit een recente Amerikaanse studie door de Universiteit van New York (NYU) en Cornell.

Stress

Voor het onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Social Psychogloy and Personality Science, hield een groep van ruim 350 NYU-studenten twaalf weken lang een dagboek bij over hun seksuele activiteiten en algehele welbevinden.

Wat bleek? Degenen die regelmatig ‘casual (vrijblijvende) sex’ hadden, voelden zich stukken beter dan studenten die helemaal niet vreeën.

Onderzoekers benadrukken dat het positieve effect van seks wel samen hangt met je persoonlijke behoefte.

”Als je losse seks wilt hebben, moet je dat zeker doen. Heb je er geen zin in, laat het dan zitten.”

Bron: Telegraaf